Meditation als Gegenpol zum modernen Stress

Meditation als Gegenpol zum modernen Stress

Was die alten Weisen aus verschiedenen Traditionen im Westen und Osten seit Tausenden von Jahren bereits wussten, wird mittlerweile wissenschaftlich belegt. Die Praxis von Meditation ist relevanter denn je, um mit den Herausforderungen des Lebens in der heutigen Zeit besser umzugehen.

Hektische Tagesabläufe, Anspannung und Druck, andauernder Stress, eine ego- und konsumgesteuerte Gesellschaft, Abkapselung und Ablenkung durch die Nutzung von sozialen Medien, eine Kultur der Anhäufung materieller Werte und die Idee, unbedingt Karriere machen zu müssen – bringt uns das alles wahres Glück und lässt uns das unser wahres Selbst erkennen? 

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